Defensa Personal

Duración: 60 minutos

Viernes: 20:30 – 21:30

Descripción: La defensa personal se refiere al conjunto de técnicas utilizadas para repeler o impedir una agresión.

Beneficios: Además del aprendizaje de técnicas y movimientos que te podrían ser útiles en el caso de una hipotética agresión, la práctica de la defensa personal ayuda a liberarse del estrés, mantener una mente sana, hacer ejercicio, autodisciplinarse, mejorar la seguridad en sí mismo y conocer gente nueva.