Kick Boxing (K1)

Duración: 60 minutos

Lunes y Miércoles: 21:15 – 22:15

Descripción: El Kick Boxing es un deporte de contacto basado en diversas artes marciales en el que se utilizan puños y piernas para golpear.

Beneficios: El Kick Boxing es un deporte completo, intenso y exigente que tonifica la parte inferior y superior del cuerpo, mejora la elasticidad, la coordinación de los movimientos, la circulación de la sangre… Además, ayuda a reducir el estrés y la ira, ya que se deshaoga mucha energía en una sesión. En definitiva, ofrece una excelente combinación de cardio y resistencia, ayuda a quemar grasas y calorías, y ofrece un aumento de la fuerza.